Testünk felépítése az egyszerű ülésnél és állásnál sokkal többre ad lehetőséget. Mozgásszervrendszerünk több mint 180 ízülettel és 650 izommal “van felszerelve”, melyeknek köszönhetően hihetetlenül sokféle mozgás végrehajtására vagyunk képesek. Az “emelőkarok és kábelek” e csodálatosan megtervezett rendszere a világ legnagyszerűbb mozgó szerkezetével ruház fel minket, lehetővé téve, hogy táncoljunk, fussunk, ússzunk, kerékpározzunk, túrázzunk, hegyet másszunk, focizzunk, leírjuk a gondolatainkat, fessünk, zenéljünk, elringassunk egy kisgyereket vagy egyszerűen megsimogassuk egymást.
Alapfogalmak
Ízülettípusok
