Mechanikai és statikai szempontból a legtöbb munkát a láb végzi, a testsúly a bokavillán keresztül tevődik az ugrócsonton keresztül a lábra, ahol a súly kettéoszlik, a sarokcsontra és az előlábra. Jó terhelési viszonyok, jó statika esetén a sarokcsontra a testsúly 2/3-a, az előlábra a testsúly 1/3-a kerül. Ideális terhelési viszonyok esetén a medence dőlésszöge tökéletes, az alatta lévő ízületek csípő, térd, és boka egymás alá esnek. Ha a medence előre-, vagy oldalra elbillen, a boka és a többi ízület terhelése nem egyenletes. A egyenlőtlen terhelési viszonyok következtében pedig az ízület körüli tok- illetve szalagfeszülés nem fiziológiás, ami ízületi instabilitáshoz vezet. Az ízületben létrejövő instabilitás (recsegés, ropogás, „lötyögés”) az ízületet korai kopásához, illetve az ízület sérüléséhez vezethet. Fotó:sxc.hu
A Súlypont Ízületklinikán egyedülállóan alkalmazott, EREDETI ÍZÜLETSTATIKAI GYÓGYTORNA programmal a bokaficam kockázata csökkenthető.
A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!
Híreink
Az alsó végtagok tehermenetesítése gyakran bottal történik. A bot helyes használata rendkívül fontos, egyrészt azért, hogy ne legyen balesetveszélyes másrészt azért, hogy a segédeszköz valóban a tehermenetesítést, a kíméletet szolgálja. A megfelelően kiválasztott és beállított bot segíti a járást, a rosszul beállított bot időnként többet árt, mint használ.
Kézgyengeségünk, kézbe sugárzó fájdalmunk, kézzsibbadásunk hátterében gyakran a perifériás idegek nyomása (kompressziója) vagyis un. alagút szindróma áll. Természetesen kézbesugárzó neurológia tüneteket más betegségek is okozhatnak nemcsak alagút szindróma, ezért mindig körültekintő vizsgálatra van szükség.
200 emeletes, viszonylag kis alapterületű felhőkarcoló, hogyan lehet annyira stabil, hogy az időjárási viszonyoknak, kilengéseknek is masszívan ellenálljon? A válasz: JÓ STATIKA A Súlypont Ízületklinikán egyedülállóan alkalmazott ízületstatikai fitness lényege, egy olyan, a testtartásért felelős izmokat újból a régi formába hozó gyakorlatrendszer, amely javítja a teljesítményt, és lehetővé teszi az aktív sportot, anélkül, hogy az ízületek vagy a gerinc a nagy terhelés ellenére sérülne, vagy elkopna.
