Serdülőkorban pszichomotorikus zavarok jönnek létre, amelyek helytelen vegetatív működésben nyilvánulnak meg. Innen az elnevezés: vegetatív labilitás, vegetatív dystonia, vegetatív neurosis

A vegetatív labilitás tünetei: szorongás, feszültség, bőrpír, elsápadás, változó vérnyomás, szédülés, stb. Vegetatív dystoniára jellemző a végtagizmok fokozottabb tónusa (a gyermek nem tud ellazítani, pl. vállait állandóan felhúzva tartja), szapora pulzus, kapkodó, felületes légzés. Vegetatív neurosisra jellemző tünetek pedig: szorongás, feszültség, szapora pulzus, szívtáji fájdalom, magas vérnyomás, gyomorgörcs, fokozott verejtékezés, kézremegés,stb.

A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!

A csecsemő mozgásának fejlődése a felegyenesedéstől a járásig, elemi mozgásmintákhoz kötött a központi idegrendszerben.
A mozgásfejlődésnek van egy optimális ritmusa és sorrendje. Az egészséges újszülöttet éber állapotban, rugalmas, jó tónusú izomzat jellemzi, mozgásai bizonyos testhelyzeteket kivéve, többnyire szimmetrikusak. A törzs a középvonalban van, a végtagok hajlított (flexioban) tartásban. Az egészséges csecsemő élénken mozog, mozgásai rugószerűek, tömeges jellegűek (extrapiramidális)

Ha a csecsemő nem simul bele a karunkba, amikor felvesszük, hanem hátrafeszíti magát, vagy ha fekvő helyzetben mindig aszimmetrikus a tartása, végtagjai petyhüdtek vagy merevek (spasztikusak), ha a gyerek nem mozog eleget, ha a baba a második hónap végén nem emeli a fejét, forduljunk orvoshoz!

A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!

A pikkelysömör (psoriasis) egy autóimmun eredetű bőrbetegség, ami a bőrt, ízületeket, körmöket, nemi szerveket, a nyálkahártyákat is érintheti. Enyhébb és súlyosabb változatát ismerjük, a fejbőrön alig látható kismértékű elváltozástól az egész testet érintő súlyos esetekig. A betegség lényege, hogy a bőrsejtek (a keratinociták) erőteljesen szaporodnak, így a bőr megvastagszik és hámlik, és az immunrendszer hibás működése miatt gyulladás jön létre. A psoriasis igen gyakori, krónikus, betegség, amelynek kialakulásában veleszületett hajlam valamint külső- és belső környezeti un.„provokáló” tényezők is szerepet játszanak.

A pikkelysömör semmilyen formában nem fertőz, nem adható át másnak, a környezetére nem veszélyes. Sajnos, sok ember ezt nem tudja, és emiatt a pikkelysömörben szenvedő embereket számos hátrányos megkülönböztetés érheti.

A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!

A négyfejű combizom a térdízület egyetlen feszítő izma, tehát az egyenes testtartásban, a járásban nélkülözhetetlen szerepet tölt be, hajlított térdízület mellett a test súlyát tartja. A sportolóknál különösen fejlett izom, hiszen minden sportmozgás alapvető feltétele a jó erős combizom.

A négyfejű combizom (m. quadriceps femoris) gyengülése vagy hiánya következtében, a térdízület instabillá válik, páciens a térdét feszíteni nem tudja, járás közben előredől, a támaszkodási és elrugaszkodási fázis időben lecsökken. A térdízület instabilitásának pedig térdízületi kopás a következménye.
A sérülést követő elsősegélynyújtás:
A sportterhelés folytatása tilos! A sérült végtag tehermentesítése, felpolcolása, rögzítése, szükség esetén jegelése javasolt. A későbbi térdízületi kopás elkerülése miatt, szakorvosi vizsgálat ajánlott.

Egy stabil jó funkciójú térdízület elérése érdekében, ne egyedül próbája „formába hozni magát”, inkább forduljon szakemberhez, diplomás gyógytornászhoz.

A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!

1. A korrekciós úszógyakorlatok összeállításánál figyelembe kell venni a tartási rendellenességek illetve a veleszületett vagy szerzett gerincbetegségek (pl. gerincferdülés, Scheuermann- kór) típusát illetve a páciens fizikális állapotát, testnevelési előképzettségét, úszástudását.

2. A megfelelő úszásnem megválasztása, a gyógyúszás alapfeltétele. A  gerincferülés korrigálására a hátúszás a leghatékonyabb úszásnem. A karok váltott hátranyújtásának a felületes hátizmok erősítése mellett a mélyhátizmok erősítésében is jelenős szerepük van. Hátúszásnál a gerinc oldal- és hosszirányában is olyan erők hatnak, amelyek korrekciós hatásúak. A különböző szerekkel (deszka, labda) végzett, helyesen kivitelezett lábtempó a farizmokat erősíti, amelynek a medence korrekciójában van szerepe. Az egyenes testtartás alapját képezi a helyes medenceállás, a jó farizmok pedig megakadályozzák a medence előre billenését. Háti scoliosis esetén, a gyorsúszás, ha hosszan alkalmazzuk, a bordapúpot fokozhatja.

3. A vizi gimnasztikai speciális gyakorlatok nem csak korrekciós hatásúak, hanem elősegítik a teljes vázizomzat erősítését. Különböző kézi szerek, pl. hungarocelből készült vizi súlyzók használatával fokozhatjuk a hatást. A vizi gimnasztikai gyakorlatokat mindig vállig érő vízben kell végeztetni.

A teljes cikk elolvasásához kattintson ide!