A testtartási izmok működése

Az agynak van egy olyan része, amely akaratunktól függetlenül eltárolja a rendszeresen ismétlődő (automatikus és félautomatikus) testtartás- és mozgásmintákat. A gyakran hívott telefonszámok feltárcsázásakor, az autó beindításakor, nevünk leírásakor stb. használt mozgásminták mini számítógép-programokként tárolódnak az agy megfelelő, említett részében.

Bár a sebességváltás vagy nevünk leírása viszonylag bonyolult feladatnak tűnt, amikor első alkalommal kellett végrehajtanunk, megtanulnunk, ma már szinte gondolkodás nélkül, könnyedén végezzük el ezeket a tevékenységeket. Ennek az az oka, hogy tudatunktól függetlenül rögződnek és eltárolódnak azok a mozgássorok, amelyeket többször elvégzünk a nap folyamán. Amikor egy ilyen mozgássorozat végrehajtására van szükség, agyunk egyszerűen aktiválja az “adatbankjában” korábban eltárolt mini mozgás-programokat.
Ugyanezt teszi testünk azoknak a különböző testtartásoknak az esetében, amelyeket többször is hajlamosak vagyunk felvenni a nap folyamán. Azokról a testtartásmintákról van szó, amelyek egyénileg, ránk jellemzőek állás, a számítógép előtt ülés és egyéb, megszokott tevékenységek közben.
Ezen testtartás-minták mindegyike az agykéreg alatti idegsejt-csoportokban, az ún. extrapiramidális rendszer struktúráiban tárolódik.

Mivel a testtartási izmok akaratunktól függetlenül működnek, amikor a fáradt és elgémberedett irodai dolgozó, számítógép-programozó, sebész stb. megpróbál kiegyenesedni egy több órás, görnyedt testtartásban végzett munka után, csak átmeneti megkönnyebbülést tapasztal. Abban a pillanatban, ahogy visszatér munkájához, újra felveszi megszokott, görcsös testtartását. A beprogramozott, berögződött testtartásbeli eltéréseket gyakorlatilag lehetetlen folyamatos, tudatos odafigyeléssel korrigálni.

A helyes testtartás, speciális, személyre szabott gyógytornával, tartásjavító gyógytornával kialakítható és automatizálható!

www.tartasjavitas.hu

Gyógytorna, gyógytestnevelés