Mi a Baker ciszta?

• A Baker-ciszta egy kocsonyás anyagot tartalmazó tömlő a térdhajlatban.
• A jól tapintható, kisebb-nagyobb mértékű, változó keménységű duzzanat ultrahang vizsgálattal jól kimutatható.
• A térdhajlatban a folyadék a bursába (tömlő) préselődik, visszafolyni nem tud.

Mi okozza?

• a térdízület krónikus gyulladása pl. RA,
• a térdízületi kopás,
• meniscus sérülés,
• egyéb térdsérülések, sportsérülések
• köszvény.

Tünetek

• Bizonyos esetekben a Baker-ciszta nem okoz tüneteket
• térd- vagy lábfájdalom,
• feszülés, merevség érzet vagy a térdben,
• a ciszta méretétől függően a térd hajlítása, nyújtása korlátozottá válik,
• a tünetek terhelésre rosszabbodhatnak.

Mit tehetünk Baker-ciszta esetén?

• A Baker-ciszta nem mindig igényel kezelést, néha tünetmentes.
• Miután a a Baker-cisztát egy mögöttes betegség okozza, a tünetek általában akkor oldódnak meg igazán, ha az alapbetegséget vagyis az okot kezeljük!
• A kezelés mindig a dignózisnak, kornak, aktuális állapotnak függvényében történik!!!

Miért van prioritása a konzervatív kezelésnek?

A Baker cisztát hiába távolítják el műtéttel, vagy szívják le, az nagy valószínűséggel ki fog újulni, ha a kiváltó okot nem szüntetik meg (ízületi gyulladás, porcleválás, porcszakadás, meszesedés, porckopás, megerőltetés, stb.)

Hogyan segít a gyógytorna?

• A személyre szabott – mert attól függ, hogy kinek mi okozza a Baker cisztát- GYÓGYTORNA és MANUÁLTERÁPIA az egyik legfontosabb kezelési módszer!
• Gyógytornával erősítjük az izmokat, hiszen a fájdalom és az inaktivitás miatt azok elgyengülnek, sorvadnak, aszimmetrikussá válnak és egyre fokozzák a rossz terhelési viszonyokat. A megrövidült kötött izmokat szükség szerint nyújtjuk.
• Medencestabilizáló gyógytornával optimalizáljuk az alsó végtagra érkező terhelést.
• A cél a Baker ciszta okának megszüntetése, ezzel egyidőben a mozgástartomány növelése, és a fokozatos terhelés, úgy, hogy később, lehetőség szerint egy terhelésre, túrázásra, sportolásra alkalmas térdízülete legyen!
• Mindig figyeljünk a terhelés mértékére, intenzitására! Az erős terhelés ( pl. sport, túra, stb.) ÉS a tehermentesített helyzetben történő gyógytorna illetve térdkímélő terheléssel végzett gyógytorna között NAGY KÜLÖNBSÉG van!
  • A Baker ciszta okozóinak egyikére ( gyulladás, meniszkuszsérülés, térdsérülések, stb..) SEM az azonnali nagy terhelés a megoldás!
  • Nem mindegy, hogy a Baker ciszta hátterében egy rheumatoid arthritis áll, és /vagy egy idősebb pácienst kezelünk, vagy a Baker ciszta hátterében egy meniszkusz sérülés áll és fiatal sportolót kezelünk!
  • A funkciójavítást követően lehet fokozatosan, erősebben terhelni. Pl. guggolás TRX-el. Itt arra figyeljünk, hogy a térd ne menjen a lábfej elé, miközben lassan, a feneket hátratolva végezzük el a guggolást, mintha egy képzeletbeli székre szeretnénk leülni.
  • Ezután még inkább lehet fokozni a terhelést, kornak és az aktuális állapotnak megfelelően.

Egyéb tüneti kezelések

• Pihentetés,
• Láb felpolcolása (15-20 centiméterrel magasabban legyenek, mint a szívünk).
• Jegelés- jégzselét (vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget) tegyünk a térdére, konyharuhába csomagolva, és tartsuk kb. 10 percig, szükség esetén ismételjük meg néhány óránként.
• Hideg vizes borogatás, amit gyakran cserélünk (ne hagyjuk rámelegedni a borogatás!).
• Gyulladáscsökkentő krémek, gyógyszerek,
• Elektroterápiás kezelések pl. iontoforézis, lézer, stb.
• kompressziós fásli.

A Baker ciszta megrepedhet, aminek következtében a lábszár, boka megduzzad, feszítő érzést okozva. Időnként mélyvénás trombózis tüneteit utánozhatja! Ilyen esetben fontos orvoshoz fordulni!

Ha a konzervatív kezelés nem segít, műtéti beavatkozásra van szükség!

Egy nagyon hatékony beavatkozás az izotópos szinovektómia.