Combhajlító (Hamstring) sérülések kezelési stratégiái A combhajlító azaz a hamstring izmok a leggyakoribb akut mozgásszervi sérülések közé tartoznak. A futballisták, az atléták, különösen a sprintelők hajlamosak az ilyen sérülése
olvass továbbA sportsérülések, traumák ellátásában a lágylézer (softlézer) sajátos helyet foglal el, mivel a gyógyulási folyamatokat gyorsítani képes. Szinte azonnali fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. A sportolók gyógyítás
olvass továbbMi is az sacroiliacalis (SI) ízület, hol található és mi a szerepe? – A csípő-keresztcsonti ízületet nevezzük SI ízületnek. – Legfontosabb szerepe az önstabilizáló és lengéscsillapító funkció. A felső test súlyát
olvass továbbA nyaki porckorongsérv jellegzetes tünetei: C1 radicularis szindróma esetén, fejtetőre sugárzó fájdalom C2-ben, állkapocsba sugárzó fájdalom, C3-4-ben, nyaki fájdalom a legjellemzőbb, C5 ideggyök kompressziója során következő tünetek j
olvass továbbA vas, egy fontos ásványi anyag (esszenciális mikroelem), amelyet azért kell rendszeresen pótolni különböző élelmiszerekkel, mivel a szervezetünk nem képes önmagában előállítani. A vas felszívódását nagymértékben elősegíti, a megf
olvass továbbTérdízületi kopás ismert és kevésbé ismert kezelési lehetőségei Mikor érdemes orvoshoz fordulni? tartós nyugalomba helyezést követő fájdalom vagy beindulási nehézség (pl. fekvés vagy hosszas ülés után) fizikai megterhelést köv
olvass továbbSokan azt gondolják, hogy ha már egyszer kialakult a porckorongsérv vagy az azt megelőző állapot, az un. kiboltosulás (protrusio) akkor, nincs mit tenni, az egy végleges állapot. Nos, egy 2017-ben elvégzett metaanalízis kimutatta, hogy az ágy
olvass továbbAz ízületi fájdalom megfoszthatja az embereket az élet egyszerű élvezeteitől – hogy tudjanak kutyát sétáltatni, kertészkedni vagy sportolni. A legalapvetőbb napi teendők, mint például az autóba beülés és kiszállás, illetve az eg
olvass továbbMilyen szerepe van a meniscusoknak? A meniscusok (belső= mediális és külső= lateralis) fontos, hogy épek maradjanak, mert a következő szerepet töltik be: kiegyenlítik az egyenlőtlen ízületi felszínt elosztják az ízületi felszínek közti
olvass továbbA váll fájdalom gyakori izom-csontrendszeri betegség, amely a lakosság akár 25% -át érinti. A váll fájdalmát számos olyan kórkép okozhatja, mint például a subacromiális impingement szindróma, a rotator köpeny (ROK) tendinitise és a bice
olvass tovább