Bizonyos sportok (pl. foci, jégkorong, röplabda vagy síelés) végzése fokozza a belső oldalszalag (MCL) sérülésének rizikóját. A sérülések kialakulásában főleg a valgus erőbehatás játszik szerepet, vagyis a térd külső oldalát ért
olvass továbbA térd külső oldalszalag sérülése általában erős varus behatásra jön létre.
olvass továbbA lábfájdalom előbb-utóbb az egész testtartásunkra kedvezőtlen hatással lesz. Ezért fontos minél hamarabb megoldani a lábfájdalmak OKÁT!
olvass továbbA coccydynia leggyakoribb oka a farokcsont közvetlen sérülése, ami gyulladáshoz vezet, fájdalmat és/vagy diszkomfort érzést okozva.
olvass továbbHa a térdfájdalmát isiász okozza, akkor fájdalmat tapasztalhat a fenékben, a combjában, a vádlijában és/vagy a lábfejében is. A fájdalom szinte mindig az egyik lábát érinti.
olvass továbbA csípőhajlító izmok húzódása vagy szakadása
olvass továbbNyakfájdalom okai. A kezelést egy precíz diagnózist követően, szigorú protokoll alapján személyre szabja az orvos és a gyógytornász.
olvass továbbA kötött hátizomzat megnehezíti a legegyszerűbb feladatok elvégzését is! Ha kitaláljuk az okát, akkor, az segíthet megfelelő kezelés kiválasztásában.
olvass továbbA derékfájás akut szakaszában a fájdalomcsökkentés a legfontosabb cél. Az ilyenkor alkalmazott fekhely legyen egyenes, nem süppedős. Feküdjön úgy hanyattfekvésben, hogy lábszárai legyenek alápárnázva (un. kifotizáló fektetés) térdek
olvass továbbTúlzott, tartós igénybevétel rontja az izmok mechanikai teljesítményét, és a zsírégetés melléktermékeiként felszabaduló pl.keratonszármazékok, aceton, stb. az egész szervezet homeosztázisára rossz hatással van. (Homeosztázis a szerve
olvass továbbA térdízület testünk legnagyobb, legbonyolultabb és egyik legrosszabb gyógyhajlamú ízülete, ezért vigyázzunk rá! Fordítsunk figyelmet a megelőzésre, csökkentsük a térdízületi kopás és egyéb térdízületi betegségek rizikóját jó
olvass továbbA krónikus fájdalommal folytatott mindennapos küzdelem a legtöbb embert nem csupán fizikailag, hanem érzelmileg és mentálisan is megviseli. Az a tény, hogy nem vagyunk képesek végrehajtani olyan tevékenységeket, amelyeket korábban rendszeres
olvass továbbA testtartásbeli rendellenességek illetve az ebből fakadó hát- illetve derékfájdalmak szinte járványszerű méreteket öltöttek. A derékfájdalmaknak számtalan oka lehet, amelyek részben az ortopédia, részben a reumatológia, illetve a neur
olvass továbbA hátfájdalom hátterében nagyon sok betegség állhat. Legtöbbször mozgásszervi eredetű a fájdalom, és a gerinc veleszületett vagy szerzett betegségei, degeneratív elváltozások okozzák, de belgyógyászati kórkép következménye is lehe
olvass továbbAbba kellett hagynia kedvenc sportága űzését, vagy le kellett mondania a rendszeres mozgásról valamilyen krónikus gerinc-, ízületi -, vagy izomfájdalom miatt? Szeretnénk néhány javaslatot tenni arra, hogy milyen módszer segíthet abban, hogy
olvass továbbHa az érzelmi stresszre adott reakcióként mindig ugyanazok az izomcsoportjaink feszülnek meg, akkor az érintett izmok idővel elmozdítják a velük kapcsolatban álló csontokat eredeti helyzetükből. Gyakran látunk olyan pácienseket, akiknél k
olvass továbbKülönböző tanulmányok kimutatták, hogy a teljes felnőtt lakosság 30-40%-a, míg a 40 év feletti népesség 60-70%-a túlsúlyos. A probléma által érintettek széles köre, valamint a diétával kapcsolatos gyakori hibák arra utalnak, hogy val
olvass továbbA fejfájás – beleértve a migrénes fejfájást is – nem ok nélkül lép fel. Ha Ön súlyos fejfájástól szenved, próbáljon meg felállítani egy „ön-diagnózist” úgy, hogy elkezdi szisztematikusan sorra vizsgálni, azonosítani, megolda
olvass továbbGyermek- és fiatalkori testtartás Újdonsült szülőkként nyomon követve kisbabájuk fizikai fejlődésének egyes fokozatait a legtöbben elámulnak azon, milyen csodálatos ülő és álló testhelyzeteket vesz fel gyermekük. A testtartás romlás
olvass továbbÍzületi fájdalom akkor jelentkezik, ha az izmok a test normál felépítésének és működésének nem megfelelő módon mozgatják a csontokat. Ez szervezetünk fontos vészjelzése, amely mielőbbi gyógyító célú beavatkozást sürget. Ezeknek
olvass tovább