A tartási rendellenességek gerinc és ízületi betegségek kialakulásához vezethetnek!
Az ülő életmód, a testünket egyoldalúan terhelő munka, a terhesség, a gyors növekedés, stb. következtében agyunkban kialakul egy rossz programminta. Testtartásért felelős izmaink nem megfelelően működnek, kialakul egy aszimmetria, ami egyre inkább fokozódik, és ennek következtében elkezd deformálódni a vázizomrendszerünk.
A statika megváltozása egész testünkre, vázrendszerünkre, sőt a belső szerveinkre is negatív hatással lesz.A tudósok kikísérleteztek egy olyan, a testtartásért felelős izmokat újból a régi formába hozó rendszert, amely a földön járó, mozgásszervi panaszokkal küszködő emberek gyógyítására is hatásosan alkalmazható.
A NASA által kidolgozott, Dr. Skokan Martin orvos- biológus által Magyarországra hozott, és kizárólag a Súlypont Ízületklinikán alkalmazott speciális ízületstatikai gyógytorna program a testtartásért felelős izmokat készteti arra, hogy eredeti feladatuknak megfelelően működjenek, gazdaságosan dolgozzanak, és ez által az ízületek és csigolyák terhelése test szerte egyenletes legyen.
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb módszer a mozgásszervi betegségek kezelésében?
A gyógytorna egy speciális, az izmokat szelektíven erősítő vagy nyújtó, az ízületek élettani körülményeit javító, az ízületek mozgásterjedelmét szélesítő, a statikai eltéréseket helyreállító mozgásanyag.
A torna ízületkímélő helyzetben, diplomás szakember, gyógytornász irányításával történik, és a közhiedelemmel ellentétben akár alakformáló is lehet.
A gyógytorna hatékonyságát orvosi masszázzsal, manuálterápiával lehet fokozni. A Súlypont Ízületklinikán egyéni és kis csoportos foglalkozások vannak, igény szerint.
Kiknek javasolt a gyógytorna?
- Gerinc és ízületi panaszokkal küszködőknek
- Sportsérüléseket követően
- Műtétek előtt illetve után
- 40-en túl
- Előzetes inaktivitást követően
- Súlyfelesleggel rendelkezőknek
- Veleszületett vagy szerzett fejlődési rendellenességek esetén (pl. veleszületett csípőficam, gerincferdülés, Scheuermann-kór, stb)
Milyen korosztálynak javasolt a gyógytorna?
Testünket, gerincünket, ízületeinket, izmainkat előbb terhelhetővé kell tenni, és csak utána érdemes intenzívebb mozgást választani. Jó statikával kell rendelkezni ahhoz, hogy az ízületeink ne károsodjanak, ne legyenek sportsérüléseink. Sportválasztás előtt kérje ki gyógytornász-fizioterapeuta véleményét és válasszon alkati adottságainak, korának, izomtónusának, flexibilitásának megfelelő mozgásprogramot.
Miért fontos a gyerekek sportra nevelése?
A csontos növekedés és az izmok munkája között szoros összefüggés van. Az a húzó-, nyomó erő, amit az izmok kifejtenek, az izom-ín összeköttetésen át érvényesül és a csontokra erőteljes fejlődési ingerként hat.
- Személyes igényfelmérés
- Gyakorlatok betanítása
- Otthon végezhető gyakorlatokat bemutató füzet
- Befolyásolja a csontok növekedését – a fejlődésben lévő gyerekeknek különösen fontos a mozgás, a sport, ugyanis a csúcscsonttömeg kb. 20-25 éves korra alakul ki
- A csont szerkezetét is képes alakítani – növekedésben lévő szervezetnek nem javasolt a súlyzós edzés, mert amellett, hogy a gerincet károsítja, a csontok hossznövekedését gátolja
Az ízület egy működő egység, formája genetikailag meghatározott, de végleges alakja csak a használat és terhelés nyomán, (növekedés során) alakul ki, hasonlóképpen a csontokhoz. Az ízületi porc vastagsága a terheléssel arányosan nő. Ha fiatalabb, majd idősebb gyerekeknek nincs elegendő lehetősége a mozgásra, ízületeik nem tudnak egészségesen kialakulni.
A csont-, ízületi-, izomrendszer egészséges fejlődésének alapfeltétele a mozgás, a sport. Különböző veleszületett vagy szerzett mozgásszervi vagy belgyógyászati betegségek esetén pedig a könnyített testnevelés, gyógytestnevelés, gyógytorna. illetve a diagnózisnak megfelelő sport javasolt.
Gyermekek mozgásra, illetve sportra nevelése a legfontosabb feladat a szülők és az iskola részéről is! Ha a gyermek tehetségének, kedvének és alkati adottságainak megfelelő sportot választjuk, abban sikeres lesz és azt egy életen keresztül élvezettel, fogja űzni. A megfelelő sportválasztásnál érdemes szakember segítségét igénybe venni.
Videó: A csípőízület és a térd ápolásaGyógytornászaink
Rudolf Fruzsina
Szerencsésnek érzem magam, hogy elsőre megtaláltam a hivatásom, amit szívvel-lélekkel végezhetek.
Székely Réka
Székely Réka magyar-kanadai állampolgár vagyok, és a két országban szerzett szakmai tapasztalatom alapján a testi-lelki egyensúly alapját képező mozgás mellett köteleztem el magam egy életre.
Grenács Tímea
Gimnáziumban egy balesetből adódóan döntöttem úgy, hogy gyógytornász leszek. 2004-ben végeztem a SZTE- ETK – Gyógytornász szakán.
Jakab Ádám
Jakab Ádám vagyok, 2013-ban szereztem gyógytornász-fizioterapeuta BSc diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán.
Zöldesi Gellért
Zöldesi Gellért vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta, illetve gyógy-és sportmasszőr. Pályaválasztásom során biztos voltam abban, hogy olyan hivatást szeretnék találni, amit szeretek, és amivel másoknak tudok segíteni.
Bihaly Anna
Szerencsésnek mondhatom magam, hogy a gyógytornász szakmával egyben megtaláltam a hivatásomat is. Nagyon szeretek gyógytornászként dolgozni, motivál, hogy a mozgás által segíteni tudok az embereken.