Az isiász nem egy önálló betegség, hanem egy tünetegyüttes, amely hátterében egyéb kiváltó ok, vagy betegség áll. Az ülőideg (nervus ischiadicus) gyulladása vagy nyomása okozta tünetek általában drámaiak, a páciens gyakran mozdulni sem bír.

isiász derékfájdalom

Tünetek

  • Heves derékfájdalom fekvő helyzetben is
  • Kényszertartás (antalgiás tartás)
  • A gerinc érintett része ütögetésre, nyomásra érzékeny, fájdalmas.
  • Lábba sugárzó fájdalom vagy zsibbadás, reflexkiesés, izomgyengeség

Oka

  • Rossz mozdulat, helytelen emelés/cipelés, trauma
  • Degeneratív elváltozások (protrusio, porckorongsérv, gerinccsatorna szűkület, kisízületi kopás, stb.) okozta kompresszió vagyis amikor nyomás alá kerül az ideg
  • Nagyon ritkán daganat

Kezelés

A legfontosabb teendő kideríteni, hogy mi áll a tünetek hátterében (pontos diagnózis)!

1.) Gyulladáscsökkentés, fájdalomcsillapítás, izomlazítás

Kezdetben a fájdalomcsillapításnak, gyulladáscsökkentésnek, izomlazításnak van prioritása, injekciókkal, gyógyszerrel, drámai fájdalom esetén isiász infúzióval. Ebben a stádiumban tilos a manuális terápia, vagy gyógytorna!

2.) A gerinc tehermentesítése, nyugalomba helyezése, ágynyugalom

Gerinckímélő fekvés javasolt (pl. „Z” fekvés, oldaltfekvés két láb között párnával) Fontos, hogy figyeljünk a gerinckímélő pozícióváltásra. Oldaltfekvésből úgy keljünk fel, hogy kettőlábat egyszerre engedjük le, karral toljuk fel magunkat.

isiász torna

3.) Mobilizálás

Az akut tünetek oldódását követően kíméletesen elkezdhetjük az óvatos mobilizálást, a szakszerű gyógytornát (McKenzie terápia, gerincstabilizáló gyógytorna) Fontos tudni, hogy olyan mozgás vagy tevékenység amely fájdalmat provokál nem javasolt. Ha porckorongsérv áll a tünetek hátterében, akkor érdemes McKenzie terapeuta gyógytornászhoz fordulni, aki a McKenzie- tesztek elvégzése után személyre szabja a gyakorlatokat, amiket otthon naponta kell végezni.

Megelőzés

  • Tartáskorrekció, hátizmok erősítése, porckorongok tehermentesítése
  • Gyermekkori gerincdeformitások (gerincferdülés, Scheuermann-kór) kezelése
  • Ergonómiai, statikai változtatás (helyes ülés, helyes emelés)
  • Gerinc- és ízületvédelem
  • Rendszeres célzott mozgásprogram

Díjmentes állapotfelmérés

1027 Budapest, Frankel Leó út 9.