Telefon

+36 (30) 310 7266

Email cím

sulypont@sulypont.hu

A különböző mozgásszervi és belgyógyászati betegségekre javasolt úszásnemek

A gyógyúszás a mozgásszervi és belgyógyászati betegségek megelőzésében és gyógyításában kiemelkedő szerepet tölt be. Gyógyúszás során a gyógytestnevelés gyakorlatait alkalmazzuk a víz jótékony hatásának kihasználásával, és jó légzéstechnika betanításával. A gyógyúszás szerves kiegészítője a tornatermi foglalkozásoknak, azonban a gyógytestnevelést, gyógytornát nem helyettesíti.
Az eredményesség szempontjából rendkívül fontos a páciens fizikai állapotának és diagnózisának megfelelő korrekciós gyakorlatok betanítása, és a helyes úszásnem megválasztása:

  • Gerincferdülés (scoloiosis): – hátúszás, a görbületnek megfelelő oldalúszás, illetve körbeúszás
  • Laposhát: – gyorsúszás, pillangóúszás
  • Domborúhát: – hátúszás
  • Tyúkmell: – váltott karú gyors-, hát-, pillangóúszás jó légzéstechnikával
  • Tölcsérmell: – gyorsúszás, hátúszás jó légzéstechnikával
  • Nyerges hát: – hátúszás
  • Csípőficam vagy egyéb csípőbetegség: – mellúszás lábtempója hason és háton
  • Térdproblémák: – gyors-, hát-, pillangóúszás
  • Szívbeteg: – aktuális állapotnak és diagnózisnak megfelelően minden úszásnem, főleg gyorsúszás
  • Légzőszervi betegségek: – mell-, hát-, gyorsúszás jó légzéstechnikával
  • Túlsúly esetén: – bármilyen úszásnem javasoltgyógyúszás