A vízalatti torna a gyógytorna hatékonyságát fokozza, de a gyógytornát nem helyettesíti. A vizitorna sajátos közege miatt, a mechanikus-, termikus – kémiai hatások révén gyógyító hatással bír, és a mozgásszervi betegségekre gyakorolt jótékony hatása közismert. A víz, a páciensek pszichéjét is kedvezően befolyásolja.

A foglalkozás előtt a gyógytornász mindig tájékozódik a páciensek belgyógyászati állapotáról is!

Felhajtóerő:

• tehermentesíti az ízületeket (izomrelaxáció, izomspazmus),
• csökkent a fájdalomérzetet,
• a mozgásfunkciót javítja,
• a mozgás síkjának megváltoztatásával ellenállásként is alkalmazható, az izomerő növelésére

Hidrosztatikus nyomás: a mélységtől függően érvényesíti a hatását

• a kilégzést támogatja, a belégzést nehezíti,
• segít az egyensúlyi helyzet megtartásában,
• fokozza a vizelet kiválasztást,
• a vénás keringést javítja (visszeres lábakkal vízben sétálni)

Figyelem: minél mélyebben megyünk a víz alá, annál inkább felszaporodik az oldott oxigén a vérben és ez veszélyes lehet a szívbetegeknek vagy magas vérnyomással küszködőknek! A víz alatti torna idején a gyógytornász instrukcióit követni kell!

Súrlódás:

• a víz közegellenállása jóval nagyobb min a levegőé (ezért vízben nehezebb gyorsulni, mint a szabadban), tehát a víz alatti torna az izmok erősítésére igen alkalmas.
• a diagnózisnak és az aktuális állapotnak megfelelő fokozatos terheléssel javíthatjuk a fizikai erőnlétet, kondíciót.

Termikus tényezők:

Az ember komfortérzése a szabadban 24-25 fok, vízben 32Cfok. Az uszodák vize általában 26 és fél Cfok.

A vízalatti tornához alkalmazott indiferens víz hőmérséklete 32-34Cfok:

• a perifériás vérellátást fokozza,
• a vérnyomást kezdetben emeli, utána normalizálja,
• a szöveti anyagcserét javítja, a bőr rugalmasságát fokozza,
• az izomspazmust, izomgörcsöt oldja,
• a fájdalmat csökkenti,
• a mozgásfunkciót javítja

A kémiai tényezők, a bőrön keresztül felszívódott anyagok révén érvényesülnek.

A vízalatti torna kontraindikációja:

• fertőző betegségek,
• szív és keringési betegségek,
• súlyosabb cukorbetegség,
• epilepszia,
• súlyos légzési elégtelenség, stb.

Az uszodai szabályokat mindenkor be kell tartani!

• beteg bőrfelülettel vízbe menni tilos,
• előzetes zuhanyzás, lábfertőtlenítés, úszósapka használata kötelező!

A vízalatti torna szempontjai:

• fokozatosság,
• diagnózisnak és aktuális állapotnak megfelelő mozgásanyag,
• lassú, érthető diktálás, időt hagyva a reakcióra,
• egyéni hibajavítás, szükség estén manuális segítség

fotó: sxc.hu