A mozgásszervi panaszok nagy részének hátterében testünk izomegyensúlyának felbomlása áll. A tónusos és fázisos izmok (agonista-antagonista) párt alkotnak egymással, erő- egyensúlyban vannak és ellentétesen működnek. Az egyik működésbe lépésével a másik gátlódik és fordítva.

A Súlypont Ízületklinika védett logója

Tónusos izmok – felelősek a testtartás megtartásáért

  • fő funkciójuk a stabilizálás, testünket felegyenesedett helyzetben tartják
  • túlfeszülésre, zsugorodásra hajlamosak ezért sok nyújtásra van szükségük
  • lassan aktivizálódnak, hosszan tartó munkára képesek
  • lassan fáradnak ki, rövid idő alatt regenerálódnak

Fázisos izmok – dinamikus mozgásért felelősek

  • fő funkciójuk a mobilizálás
  • gyengülésre, megnyúlásra hajlamosak ezért erősítésre van szükségük
  • gyorsan aktivizálódnak, gyors mozgások kivitelezésére alkalmasak
  • gyorsan fáradnak, és lassan regenerálódnak

Az izomegyensúly felbomlásának jelei, a tónusos izmok túlzott feszessége, kötöttsége, fájdalmassága, és a fázisos izmok gyengülése. Ha nem figyelünk a helytelen testtartásunkra, illetve az izomaszimmertia okozta fájdalomra, akkor abból degeneratív gerinc és ízületi betegségek keletkeznek.

Mi a megoldás?

A megoldás speciális testtartásjavítás a gerinc és ízületi betegségek megelőzésére

A tartásjavító gyógytorna fő célja:

Hogyan valósítható meg?

Az izmok erősítését és nyújtását személyre szabottan, egymást célszerűen követő ízületstatikai gyakorlatokkal valósítjuk meg, az 1998 óta működő Súlypont Ízületklinikán.

A helyes testtartás minden korosztály számára tanulással és gyakorlással kialakítható, automatizálható!

Díjmentes állapotfelmérés

1027 Budapest, Frankel Leó út 9.