Telefon

+36 (30) 310 7266

Email cím

sulypont@sulypont.hu

Az egészséges ízületek mozgásterjedelme

Az ízesülő csontok mozgásakor az általuk bezárt szög növekszik vagy csökken. Mivel az ízületek nagy többsége több síkban is elmozdul, mindig jelölni kell a mozgás síkját. Az ízületi mozgás terjedelmét a normál helyzethez képest történő elmozdulás szögével mérjük

Az ízületi tokok, inak, szalagok csak kismértékben befolyásolják az ízületek mozgáskiterjedését, mivel erősek ugyan de nem elasztikusak( rugalmassági együtthatójuk 10x kisebb, mint az izomszöveté) Az izom és a hozzá tartózó kötőszöveti struktúra tartalmazza a legtöbb elasztikus elemet. Ha az ízületet áthidaló izmok feszesek, nem elég rugalmasak, akkor az ízületi mozgáskiterjedés mértéke csökken annak ellenére, hogy az ízület felépítése lehetővé tenné a nagyobb ízületi mozgást..

Mozgáspályák:

1.)Flexio (hajlítás) – a csontok egymáshoz közelednek

2.)Extensio (nyújtás) – a hajlítással ellentétes mozgás

3.)Abductio (távolítás) – távolítás a test középvonalától

4.) Adductio (közelítés) – a távolítással ellentétes mozgás

5.) Rotatio (forgás) – a csont hossztengelye körül létrejövő mozgás

I.) Felső végtag:
• vállízület
flexio /hajlítás: 0-60 fok
extensio/nyújtás: 0-5 fok
abductio/távolítás: 0-90 fok
adductio/közelítés: 0-30fok
kirotatio: 0-70-90fok
berotatio: 0-60-80fok

vállöv + vállízület
flexio/elevatio: 0-180fok
extensio:0-60fok
abductio: 0-180fok
adductio. 0-50-70fok

könyökízület
flexio-extensio: 0-150fok

• alkar
supinatio: 0-90
pronatio: 0-80

• csuklóízület
flexio: 0-80fok
extensio: 0-70fok
ulnaris deviatio. 0-30fok
radialis deviatio. 0-20fok

• ujjak
flexio: metacarpalis ízületben (MP) 0-90fok
proximalis kisízületekben (PIP) 0-100fok
distalis kisízületekben (DIP) 0-90fok
hüvelykujj

flexio-extensio. CM 0-150fok
MP 0-50fok
IP 0-80fok
Abductio-adductio: 0-60fok

II.) Alsó végtag
• csípőízület
flexio-extensio: 0-120fok
abductio flexioban: 0-40fok/extensioban: 0-40fok
adductio: 0-30fok
rotatio extensioban (nyújtva) kifelé: 0-50fok / befelé: 0-35fok
rotatio flexioban (hajlítva) kifelé: 0-45fok / befelé: 0-45fok

• térdízület
flexio-extensio: 0-135fok
rotatio flexioban: kifelé: 0-50fok /befelé: 0-30fok

• bokaízület
plantalflexio ( lábfej lefeszítése) 0-50fok
dorsalflexio (lábfej visszafeszítése) 0-20fok

• alsó ugróízület
eversio: (kifordítás): 0-20fok
inversio: (befordítás): 0-30fok

• ujjak (II- V)
flexio az MP ízületben: 0-35fok / extensio: 0-40fok
PIP ízületben: 0-40fok
DIP ízületben: 0-50fok

• öregujj
MP ízületben: flexio 0-35fok / extensio: 0-60fok
IP ízületben: flexio /extensio: 0-60fok

III.) Gerinc
• nyaki szakasz
flexio / extensio: 0-40fok
oldalra hajlítás: 0-40fok
rotatio: 0-30-40fok

• háti-ágyéki szakasz
flexio: 0-80fok
oldalra hajlítás: 0-30fok
rotatio: 0-30-40fok