Sacroiliacalis ízület disfunkciója okozta derék és lábfájdalom
Derék és lábfájdalom esetén a legtöbbször porckorong- vagy egyéb ágyéki gerinc degenerációra gondolunk, pedig a sacroiliacalis ízület (SI) disfunkciója is állhat a fájdalom hátterében.
Mentális tréning szerepe az izomfejlesztésben
Valóban megelőzhető mentális készségfejlesztéssel a használaton kívüli izmok elgyengülése? Az Ohioi Egyetem Heritage College of Osteopathic Medicine nevű intézetének kutatói a Journal of Neurophysiology című folyóiratban publikálták legutóbbi eredményeiket, amely szerint, mentális, képzeletbeli gyakorlatok végzésével megelőzhető lehet az inaktivitásból származó izmok atrophiája. Neurorehabilitáción átesett, agyvérzéses (stroke) betegek számára is igen hasznos lehet a mentális készségfejlesztés, […]
A CSONT ÉS ÍZÜLET ÉVTIZEDE ALAPÍTVÁNY TEVÉKENYSÉGE 2014-BEN
Az elmúlt évben, 2014-ben egyik legfontosabb eredményünk, hogy megkeresésünkre és kérésünkre Áder János Köztársasági Elnök Úr elvállalta a Csont és Ízület Évtizede Alapítvány fővédnökségét. A 2014-es évben igyekeztünk tevékenységünkkel az Évtized jelmondatát: „Mozogj, mozogj, mozogj!” – minél szélesebb körben terjeszteni, mind írásban, mind szóban. Terjesztjük azt a vizsgálatot, mely másfél millió 18-65 éves egészséges ember […]
Milyen sportot válasszak a gyermekemnek? Minden amit a sportválasztásról tudni kell!
Komoly aggodalomra ad okot, hogy az iskolai szűrővizsgálatokon milyen elképesztő arányban találunk veleszületett vagy szerzett gerinc- és ízületi problémákat már gyermekkorban. A túlsúlyos, mozogni nem szerető fiatalok száma is egyre gyorsabban szaporodik. Vajon mit lehetne tenni, annak érdekében, hogy gyermekeink ne küszködjenek már tizenévesen esztétikai, később pedig mozgásszervi problémákkal? Válasz röviden: – mozgásra, sportra nevelés […]
Rheumatoid arthritisben szenvedők étrendje
A rheumatoid arthritis gyógyítása Dr.Myers megközelítésében Dr. Amy Myers minden autoimmun betegségben – beleértve a RA-t – szenvedő páciense számára azt tanácsolja, hogy távolítsák el a gyulladást okozó glutént az étrendjükből. Javasolja, hogy egyúttal a magvak és hüvelyesek fogyasztását is mellőzzék, mert ezek az ételek lektin nevű fehérjét tartalmaznak. A lektin a szervezetben úgy viselkedik, […]
Judith Graham:How Seniors Manage to Adapt cikk fordítása/New York Times, 23. 12. 2013
Az American Journal of Public Health-ben megjelent tanulmány azt vizsgálta, hogyan alkalmazkodnak az idősek a fogyatékosságukhoz (ez alatt tudományos értelemben azt értik, hogy romló erőnlétük, mobilitásuk, fizikai vagy szellemi erőnlétük vagy a fájdalom miatt csökkent képességgel tudnak csak olyan tevékenységeket végrehajtani, mint például a fürdés, WC-használat, a közlekedés, a főzés, vagy a vásárlás). A tanulmány […]