Telefon

+36 (30) 310 7266

Email cím

sulypont@sulypont.hu

Gyógytestnevelés

A gyógytestnevelési óra felépítése

A gyógytestnevelői munka sokrétű tevékenységben realizálódik. A diagnózisnak és az aktuális állapotnak megfelelő célzott terápiás gyakorlatok mellett, közvetett hatásokat is el kell érnünk: megfelelő általános

Tovább olvasom

Kardio edzés

A kardio (cardio) edzés, a szív teljesítményét növelő mozgás, a fogyás, zsírégetés egyik legjobb módja . A kardio mozgást, a mozgás jellege szempontjából két kategóriába

Tovább olvasom

Autogén tréning

Az állandó vagy gyakori szorongás, stressz, feszültség, túlhajszoltság kimerüléshez, depresszióhoz, testi betegségek, kialakulásához vezethet. Számos tudományos kutatás azt mutatja, hogy a stressz az egyik elsődleges

Tovább olvasom

Squash (fallabda)

Squash-ban 1930 óta profi világbajnokot is hirdetnek, de a játék bázisát a hobbisportolók jelentik. A squash, (fallabda) divatos sport, ügyességi játék, lényege: a szemben levő

Tovább olvasom

Állóképesség javító edzésterv

1 Nagy intenzitású futás. ” A sport fiziológusok évtizedeken keresztül tanulmányozták a max. VO2 -ben bekövetkező átalakulásokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy megváltoztatható.” –

Tovább olvasom

Díjmentes állapotfelmérés

1027 Budapest, Frankel Leó út 9.

TOVÁBBI ÍRÁSAINK