Tények, tévhitek a térd keresztszalag sérüléseivel kapcsolatban. Műtét vagy nem?
„Elszakadt az elülső keresztszalagom. Biztos, hogy műteni kell?” Hangzik el gyakran a kérdés. Sok térdsérüléssel küszködő páciens nem érti, hogy a térdsérülését követő röntgen miért
Mikor járjunk mezítláb és miért?
A mezítláb járás előnyei Mezítláb járni nagyon egészséges terepen, földön, füvön, homokon, mert rengeteg inger éri a talpat. A terepviszonyok igazi masszázsélményt nyújtanak a lábnak.
Általános mozgásszervi vizsgálat
Az általános (fizikális) mozgásszervi vizsgálat alkalmas az ízületi mozgásterjedelem (ROM), az izomerő, az oldal aszimmetria, az alsó végtagok tengelyállása, a gyulladásra utaló jelek, duzzanat vagy
Mi a különbség a tender-pontok és a trigger-pontok között?
Mi a különbség a tender- pontok és a trigger-pontok között? A rossz testtartás, a tartós féloldalas tevékenység, a sok ülés, stb. következtében izmaink feszessé válnak,
A szakszerűtlen nyújtás (stretching) veszélyei
A megfelelő mennyiségű nyújtás, stretching rendkívül fontos a szervezet számára, de veszélyes is lehet Miért van szüksége az izmoknak nyújtásra? A sok ülés, a féloldalas
TRIGGER PONT TERÁPIA
Mik azok a trigger pontok? A trigger pontok (myofascial trigger pontok) olyan izomcsomók megjelenése az izmokban, amelyek gyakran állhatnak az izom és ízületi problémák hátterében.
Gerinccsatorna szűkület (Canalis spinalis stenosis)
A nyaki- és hátfájdalmak hátterében nagyon gyakran gerinccsatorna szűkület áll. Az egymás fölött elhelyezkedő csigolyák csatornát alkotnak, ebben helyezkedik el a gerincvelő. Különböző degeneratív elváltozások,
Rotatorköpeny
Rotatorköpeny: (fotó: Anatomy in motion) A váll fájdalom az egyik leggyakoribb probléma, amivel a rendszeres súlyzós edzés során találkoznak a sportolók. A szakszerűtlen sportolás vagy
A kar helyes rögzítése gipszkötéssel
A végtagok helyes rögzítése, gipszelése rendkívül fontos, különben szövődményként keringési betegségek alakulhatnak ki. A kéz ujjait a gipszkötés csak egyik oldalról támasztja, a másik felszín,
A láb izomerejének és állóképességének növelése térdízületi kopás esetén
A gyógytornász rövid- és hosszú távú kezelési tervet készít, kitűzi az elérendő célt amelyhez adaptálja az alkalmazott gyógytorna technikákat A gyakorlatokat fokozatosan adagoljuk a páciens
Karzsibbadás hátterében nyaki borda is állhat
A nyaki borda viszonylag gyakori fejlődési rendellenessége a nyaki gerincnek. Általában az utolsó (C7) csigolyához kapcsolódó bordacsökevény, amely nyomásos tünetet okoz. Nyomást gyakorolhat az itt
Felnőttkori combfejelhalás (necrosis capitis femoris) tünetei, kezelése
A combfej egészének vagy egy részének (részleges) vérkeringési zavar- illetve érelzáródás miatti elhalása (nekrózisa). Ez általában a combfej elülső, felső és oldalsó részét érinti, amely