Sudeck-syndroma illetve Reflex-distrophia (végtagokat érintő keringési zavar)
A sudeck szindróma – leginkább a végtagok (kéz- láb) végrészén jelentkező, keringészavar következtében létrejött működési zavar. A keringési zavar a végtagrész összes szövetét érinti. Okai:
Ízületi lazaság
Az ízületek veleszületett lazasága általában több ízületben, szimmetrikusan már gyermekkorban feltűnik. Az ujjak, csukló, könyök, térdízület lazasága a legfeltűnőbb. Az ízületek fokozott hajlékonysága magába hordozza
Autogen trening, progresszív relaxáció a sportban
Az autogen treninget és a Jakobson féle progresszív relaxációt egyre gyakrabban alkalmazzák a sportolók felkészítésében, ezek ma már általánosan elterjedt módszerek a sportpszichológiában. Élsportolók arról
Hátfájást, derékfájást okozó betegségek
A nyak-, hát-, és derékfájdalmak egy része nem a gerinc hibás szerkezetében, hanem annak hibás használatában rejlik. A jó statika, a helyes testtartás, az izmok
Az egészséges felnőttkori gerinc feltétele a csecsemőkori kúszás, mászás a földön
A csecsemő mozgásának fejlődése a felegyenesedéstől a járásig, elemi mozgásmintákhoz kötött a központi idegrendszerben. A mozgásfejlődésnek van egy optimális ritmusa és sorrendje. Az egészséges újszülöttet
Pikkelysömör (psoriasis) tünetei, kezelése
A pikkelysömör (psoriasis) egy autoimmun eredetű bőrbetegség, ami a bőrt, ízületeket, körmöket, nemi szerveket, a nyálkahártyákat is érintheti. Enyhébb és súlyosabb változatát ismerjük, a fejbőrön
Testünk legerősebb izomcsoportjának, a négyfejű combizomnak (m.quadriceps femoris)a sérülései
A négyfejű combizom a térdízület egyetlen feszítő izma, tehát az egyenes testtartásban, a járásban nélkülözhetetlen szerepet tölt be, hajlított térdízület mellett a test súlyát tartja.
A gyógyúszás típusai veleszületett vagy szerzett gerincbetegségek esetén
A gyógyúszás típusai: korrekciós úszógyakorlatok korrekciónak megfelelő úszásnemek a teljes izomrendszer erősítését szolgáló vizi gimnasztika A gyógyúszáshoz szükséges alapfeltételek: alapfokú úszástudás, megfelelő erőnlét, fizikai állapot,
Reiter szindróma – reaktív arthritis – ízületi gyulladás
A Reiter szindróma – férfiakat és nőket (leginkább 20 és 60 év között) egyaránt érintő reaktív arthritis, amely valamilyen húgyúti-, gyomor-bél traktust érintő, nemi úton
A belégzésben szerepet játszó izmok edzése növeli a sportteljesítményt!
A légzésben résztvevő izmok: BELÉGZÉS A belégzés egy aktív folyamat, amelynek kapcsán a mellkas térfogata tágul. A belégzést végző izmok a következők: 1.) Rekeszizom (diaphragma)
Autoimmun betegségek – mit jelent?
Egyre többet hallunk arról, hogy bizonyos betegségek, mozgásszervi kórképek hátterében autoimmun folyamatok állnak, egyre több betegségről derül ki, hogy autoimmun betegség. (pl. Rheumatoid arthritis, SLE,
Széles hátizom (m. latissimus dorsi) – farzsebbe nyúlás mozdulatát végző izom
A széles hátizom az emberi test legszélesebb izma. Ered a VII – XII háticsigolyák tövisnyúlványán (processus spinosus), a széles ágyékipólyán (fascia thoracolumalis) és a 4